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最好的余生:身体无病,心里无事
  很多人忙了一辈子,到最后都会发现,真正的幸福不是拥有富贵权势,而是身体无病,心里无事。物质财富乃身外之物,而一个健康的身体却是品质生活的根本。所以,心上无事就是不被生活中的琐事所累,在忙忙碌碌中还能保持平和的心态,让心归零,心灵自由,心无牵挂。不管我们身边的环境如何变幻,只要我们保持一种乐观向上的心态,心里的世界也便无限宽广。
  前阵子,最新一期的《鲁豫有约大咖一日行》中,刘德华接受鲁豫的采访。
  刘德华自曝自从2017年泰国拍摄广告时发生坠马事故以后,对自己的事业规划产生了巨大的变化。经过两年多的康复,刘德华明白了一个道理:拥有一切的前提,是先有一个好身体。

健康的乞丐,比有病的国王更幸福

  约翰·洛克定律提出:我们要想工作,要想幸福,必须身体健康。
  一位富翁身体不适去检查身体,医生告诉他需要静养,他很诧异地说:“你知道我浪费一分钟相当于浪费多少财富吗?再说,我手底下那么多的员工,我去休息谁来管他们?”医生把他带到一片墓地,对他说:“这里面的人有多少人生前和你一样,觉得赚钱至关重要,觉得谁都离不开自己。可是如今,他们消失了,别人照常生活,太阳照常升起。”
  一语惊醒梦中人,这个富翁很快交接好工作,腾出时间调养身体,之后去各地游览美景享受生活。
  有一种说法:健康是1,家庭、事业、金钱、地位等都是后面的0,你拥有得多,后面的0就更多,但这一切的前提是1得存在,1不能倒下去。如果没有1,那后面再多的0都毫无意义。
  有人说,人生下半场拼的是健康。然而,有很多人每天拼命工作,纵容自己透支身体、牺牲健康换取财富,过度消耗生命。以为只有自己拼命了,才能给自己的后半生提供保障,才是为家庭负责。
  在电影《我不是药神》中,一位大妈的话让人难忘:“我病了三年,药吃了三年,房子吃没了,家人被我吃垮了。”虽然这是电影台词,但却是残酷的现实。一场重病就会掏空一个家庭的所有积蓄。所以,为了减轻家人的负担,为了家庭的幸福,我们要好好照顾好自己的身体,从现在起,好好吃饭,好好睡觉,作息规律,不熬夜,不生气,多运动。身体无病,本身就是一笔无形的财富。

追求完美就是让心归零

  谁的人生十全十美,谁的生活没有薄凉,谁敢保证自己的人生是完美的?
  虽然,我们不能保证自己的人生是完美的,但是我们可以追求一种幸福的人生状态:心中无事,活得自在。有些人虽然富可敌国,却活得很累;而有些人一贫如洗,但是活得自在。他们最大的区别就是心中有没有装着心事。其实生活中的人和事,错过了就错过了,与其念念不忘,不如让心归零。
唐代高僧无门慧开禅师曾经劝人要做到心中无事,认为这样才能生活得心情舒畅,轻松自然。他写下一首诗:春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头,便是人间好时节。
  一个人,只有能保持一个平常心,才能将自己随时清零,去悦纳更多有趣的人,更加美好的事,以及更有意义的人生。

心中存善,活在当下

  很多事情,我们年轻的时候无法懂得,当我们懂得的时候,已不再年轻。时光转瞬即逝,总有一天我们也会离开。人生没有如果,只有结果和后果。所以我们要竭尽所能活在当下,不念过往,不畏将来。
  王阳明年少时进入仕途,最初的目的就是守牧一方,让百姓安居乐业。但是由于形势逼迫,多次被朝廷征召讨伐叛贼。在宁王之乱中,王阳明用火攻在南昌消灭三万敌军,生擒宁王,平复叛乱。将领纷纷表示庆贺,但是王阳明却闷闷不乐。他学习的是儒家的仁爱之心,如今却成了朝堂上的利器,四处杀人。三万条生命在火中灰飞烟灭,他既伤心又懊悔。当天晚上他一点也吃不下饭,头晕目眩,恶心难耐。他知道,朝堂局势不稳,自己又没有精兵良将,火攻实属无奈之举,但是一旦战败,会有更多的百姓遭殃。想到这里,懊恼也没有用,于是他整理心情,积极投入到战后的处理中,安顿南昌的难民,恢复战后的社会秩序。
  后来,王阳明的弟子问他是如何清除心中杂草的。王阳明回答说:“杂草有害,当然要清理掉,但是如果偶尔没有清除干净,也不要放在心上,你越是在意,心里就越乱,心中顶着那一块没有除掉的杂草,那心中就杂念丛生了。”
  没有人的一生是一帆风顺的,王阳明都会痛苦纠结,但是他能懂得放下,把握现在。而我们也应该学会不为过去的事而后悔,不为将来的事而焦虑,活在当下。
  人生不如意,十之八九。你要做的,就是心存善念,专注当下,承认过去,拥抱未来。余生,照顾好身体,让心简单点,把从容和快乐请进生命里。

 
 
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