在你痛苦的时候，是谁对你不离不弃，真正扶你走出伤痛的 牢狱？在你遭遇挫折一蹶不振的时候，是谁鼓励你爬起来，继续向 前？在决定你人生起落的大事件上，是谁果断地作出抉择，决定自 己前方的道路？是妈妈？是爸爸？是爱人？是朋友？或许我们的亲 人和朋友会给我们建议，给我们关爱，然而，一个人如果自己不去 思考，不去努力，不想向前，他人所有的努力都毫无意义。谁才是你生命中最重要的那个人？不是他人，而正是你自己！所以，请认 清自己，珍爱自己，相信自己，你是这个世界的唯一！你的存在就 是一种价值！在人生的关键时候，唯有自己才能拯救自己。你才是 自己人生的真正创造者！　
　　在我们生活的每一个当下，我们最容易忽略的人，不是其他 人，而是我们自己！
　　你有没有问过自己：“你喜欢自己吗？ ”如果你自己都不爱自己的话，如何让他人来爱自己呢？外在世界对我们的评价，是通过 我们自己对自己的评价来界定的！
　　如果你坚信自己不行，没有人喜欢自己，你很可能就真的不 行，也无法得到别人的爱！因为你自己都不爱自己，你躲在一个黑 暗的角落里，太阳怎能照得到你？
　　然而，如果你能够从这种错误的认识中走出来，真心地爱自 己，相信自己，那么，你的世界一定会是另一副摸样！就像上面的 雅丽一样，如果她不懂得爱自己，不相信自己的能力，她自然无法 意识到自己的价值，更无法在领导面前表明自己的想法，得到重用 和认可。　
　　从现在开始，开始爱自己，由衷地，发自内心地！
　　一个人，真心地爱自己，才会感受到世界的美好！
    爱自己，首先要接纳自己，接纳自己所有的一切！优点自不 用说，我们的缺点也是我们应该接纳的。上帝是公平的，他在给予 你缺点的同时，自会传递与你另一种东西，让你获得感悟，得到提 升，我们应该从我们的缺点中，从生活的挫折中寻找它们的价值。
　　接纳自己，就要接纳自己的全部。每个人都是多面的，如果刻 意压抑自己某一方面（自己不喜欢的方面）的特质，将会造成自己 内心的冲突，妨碍个人应有能量的发挥。
    凡事由接纳而改变，面对一件我们不喜欢的事情，我们首先要为白g斗二奋一T做的是接纳’而非抗拒，接纳才能改变。
　　比如说，一个人非常害怕孤独，他讨厌孤独的感觉，因此，当 这种感觉一来，他就不停地和朋友打电话、聊天，忙碌地工作。可 是这些事情一结束，那种孤独感就又跟随了，它像鬼魂般折磨着自己的内心。
　　为什么如此呢？首先，我们需要承认，人是需要和自己独处 的，这样才能更好地看清自己的内心，明白自己到底需要什么。其次，我们应该接纳孤独的感觉，你讨厌它，想把他赶跑，可是越 是这样，它越是跟随你。如果，你试着接受这种感觉，享受这种感 觉，跟他和谐相处，你会发现，这种孤独感竟然不知道何时已经不见了。
　　爱自己就要赞同自己。当你赞同自己的时候，你就会为自己创 造一个安全的空间。你会感觉到信任，感觉到自己的价值，这样你 就会创造生活中更多友好的人际关系！
　　爱自己，就要欣赏自己，而不是总是为难自己，责备自己。任 何责备和批评都是负面的，只会限制我们才能的发挥，把我们越来 越导向我们不喜欢的方向。要理解自己，关爱自己，人生没有谁是 不犯错误的，重要的是我们会朝着越来越好的方向发展！
　　爱自己，就应该多听听自己内心深处的声音，做一个内在和外 在和谐的人。身心和谐，才是一种健康的人生状态，身心和谐我们 才能最大限度地发挥自己的能量。
　　一个懂得爱自己的人，应该让自己的心灵喜‘悦。每个人都能让自己喜‘悦，都有责任让自己喜悦。如果我们能够选择喜悦，为何要 让自己愁眉苦脸呢？尊重自我，悦纳自我，让喜悦随时跟随自己。
　　让自己做一个充满爱的磁铁吧!