有一次上健身课，练习内容是拳击。我打了半场，下来后坐在场边休息、喝水。我问教练：“教练，你说我以后能当教练吗？”其实，我并不是想当教练，无非是没话找话问一句，这样一来二去交流点什么，能给自己争取多一点休息时间，要知道我旁边坐着的这位，可是健身房里著名的铁血教练啊。

　　“你不能。”教练看都没看我，一边喝水一边说。

　　“为什么？”我很诧异。虽然我腰腹还没练到平坦，但也可以心比天高嘛！

　　“我从来没想过我会当教练。”教练开始给我讲故事，“我小时候第一次开始学拳击，是11岁，自己喜欢，打了几年，教练说我可以打比赛了，于是我就去了。那段时间参加了一些比赛，获了一些奖，身体也强壮了很多，之后慢慢开始接触健身，自己练。练了一两年，身体长成熟了，其间进步特别快，后来又陆续参加了一些健美类的比赛。之后，我的教练让我给他做助教。在做助教时，教练让我去考健身教练的各种资格证。从11岁开始到我真正当教练差不多十年吧，到现在已快30年了。我就是这么走上健身教练之路的，从老家的训练馆，一步步走到北京的健身房，这么慢慢地走过来的。”

　　我的教练，是个铁血但不善言辞的人，我明白他的意思，其实就是“你要真的热爱并努力，而不是从一开始就想着要拿到怎样的结果。如果我的目标就是当教练，那我就做不成好教练，顶多是个用一两年练出个好身材就敢指点江山的二把刀”。于是，我突然间想到，不时有网友问我，说自己想赚点外快，因此想要投稿，问我该如何写东西，或者写什么样的东西比较容易发表。这问题我回答不了，因为我也是一直写，没想过什么结果。

　　网上有篇挺有名的健身文章，叫《时间是怎么样划过了我皮肤》，光看题目，就深有感触。我记得第一天跟教练做身体测试时，各种数据差到临界点，乍一看整个人腰肥腿粗臀没型，尽管衣服买贵点完全可以遮盖这些问题，但心里总归是有些自卑的。现在已差不多练了两个半月，虽然还没一步到位欧美风，但腰细了，臀翘了，腿和胳膊都有力了很多，甚至每周三四次狂出汗，让皮肤都好到了不需要用任何磨砂膏和沐浴乳的地步。这一切是怎么得来的？我比谁都清楚，是用每一个早晨睁着朦胧的睡眼、哀号着勉强起床，健身房里深蹲训练、从徒手到负重30公斤的艰难付出换来的，是挑战了很多当时我觉得根本做不到的动作和重量而实现的。我已很多年没大汗淋漓过，没买过运动服，没穿过运动鞋，甚至都已忘记了汗臭的味道。那次拳击课下课时，教练边给我解手上的绷带边说：“挺卖力的啊，连绷带都湿透了。”健身塑形这种事，时光是最好的答案。

　　我曾在新东方看到过这样一段话：“如果从一开始就选择可以实现自我的工作，并全身心投入到这份自己所钟爱的工作中来，只要公司体制健康，机制完善，那么，升职加薪这些物质和精神上的收获，便会成为随之而来的副产品。”对于能做这种选择，并为之全力付出的人，我一直都特别敬佩，也特别尊重，他们有一种韧劲，叫“低头努力”，至于剩下的，就交给时光，时光会公平的处理一切。